红网株洲5月18日讯（潇湘晨报记者 杜方江）几天前，16岁的株洲茶陵男孩游喜爱(化名)被诊断为严重的腰椎间盘突出。株洲市第二医院疼痛科主任、首席专家林健称该症正在瞄准年轻人，近年发病有明显上升，“我们收治的最小患者，仅13岁。”

　　游喜爱终日沉迷于游戏，常常一玩一通宵，且喜欢跷二郎腿，坐时东倒西歪，睡时蜷缩成一团。一周前，他感到腰部和左下肢疼痛麻木越发严重，尤其在坐着和行走时，症状更明显，家长得知后，赶紧带他去当地卫生院，后转来株洲市第二医院。

　　“当患者站立时，有明显的侧弯畸形，臀部翘到了一边。”林健称游喜爱左下肢肌力下降，进一步检查发现其腰椎间盘突出严重，左侧神经根明显受压。“患者长时间的不良坐姿、睡姿，久坐不起，跷二郎腿，不爱运动是重要致病因素。”

　　长期以来，人们总以为腰椎间盘突出只是四五十岁人群的专利。如今这一传统认识已被现实打破。

　　林健介绍，拿株洲市第二医院疼痛科为例，近年腰椎间盘突出的发病率在颈肩腰腿痛的患者中占60%以上，主要发病人群的年龄段在20-50岁。“近年临床表明，年轻患者有明显增加，年龄段主要集中在20-30岁。疼痛科门诊一周能接治约20位30岁以下的患者，最年轻的仅为13岁。”

　　医生提醒

　　小宝宝多爬行有利于腰椎发育

　　腰椎间盘突出年轻化如何预防?“宝宝爬行抬头向前看，有利于颈椎前曲生理曲度的形成。同样，爬行中腹部下垂可帮助腰椎生理前屈的形成。而现在孩子多为独生子女，被抱得多，自己爬得少，这些不利于正常生理曲度的形成。”林健说。

　　等孩子上了中学，“手机、电脑、平板等五花八门，坐得多躺得多，坐没坐相睡没睡样，长期姿势不当，就容易引起腰颈甚至脊柱的慢性损伤，导致腰椎间盘突出。”