红网长沙8月13日讯（潇湘晨报记者 王诗颖 通讯员 秦璐）暑假已经发生了多起孩子溺水的事件，那么泳池溺水该怎么办？近日，由长沙市中心医院举办的第六届“爱心小精灵杯”中小学生急自救夏令营正式开营，60名学员的年龄都是9到14岁的中小学生。

　　8月11日与12日，孩子们前往融程花园酒店奇迹健身游泳馆学习“游泳自救实践课”。现场游泳馆专业游泳教练和长沙市中心医院急诊科急救专家同时教授游泳溺水急救的全过程。原湖南省跳水队运动员、国家中级游泳教练李昊首先为学员和家长示范了水中自救和救人的技巧。当游泳时，突发状况意识到自己要溺水的时候，在头露出水面的一刻，深吸一口气，让气体灌满肺部，然后憋住这口气让身体保持不动的状态。这时一定要保持冷静，要为自己争取更多的救援时间。

　　而救人者则要切忌不要从正面施救，以免被溺水者拖住造成不幸。李昊强调，大家应重点学习自救的能力，遇到救人的情况应首先向周围呼救，绝对不能贸然下水救人。而作为家长，学会溺水救人及急救知识，对于保护自己的孩子十分重要。

　　长沙市中心医院急诊科主管护师陈伟群为家长及孩子传授心肺复苏急救知识。首先解开溺水者的衣领，让患者平稳仰卧于地面，头躯干在一条线上，解开衣服松开裤带，通过触摸颈动脉发现心跳停止，立刻进行“心肺复苏”急救，包括心脏胸外按压和人工呼吸，以30∶2的比例，直至溺水者恢复心跳或等到救护人员到达。