制图/杨赛军

　　红网长沙县分站6月30日讯（星沙时报记者 陈妙琼 通讯员 粟青梅）入夏以来，天气渐热，不少人出现食欲不振的情况。近日，记者从长沙市中医医院(长沙市第八医院)了解，因气温、饮食等原因导致急性胃肠炎、上呼吸道感染等患者明显增多。28日，医院就接诊了一位因连续4天只吃零食冷饮，导致急性上消化道穿孔的患者。医院急诊科主治医师唐科介绍，夏天市民更应注意饮食起居，以便健康度夏。

　　4天没吃一顿正餐，腹腔满是积水

　　就读于湖南某职业学院的17岁刘同学，最近因为天气闷热、食欲不振，连续4天没有吃一顿正餐，都是靠鸡排、麻辣烫等食物来度日，还经常喝冷饮。几天来他一直感觉肚子不太舒服，但以为只是普通的受凉，没太在意。

　　直到28日早上7时，刘同学突然感到明显的腹部绞痛，痛感一阵强过一阵，令他面色苍白、大汗淋漓。学校老师和同学急忙将他送往长沙市中医医院(长沙市第八医院)。

　　经过B超检查发现，刘同学腹腔内满是积水，唐科医生结合体格检查结果，怀疑是胃或十二指肠穿孔，将他收入医院胃肠乳甲外科住院治疗。入院后立即给予抗炎、补液等对症治疗，并完善检查，拟进行手术治疗。

　　得知这个结果，刘同学的家人开始“批评”他：“都说了让你少吃点辣的、凉的，你就是不听!”刘同学躺在病床上也是万分懊悔。

　　经腹腔镜下手术探查，诊断为急性十二指肠溃疡穿孔，医院随后为其实施了穿孔修补+腹腔引流术。目前刘同学病情稳定，在逐步康复中。

　　平时多注意规律饮食和保暖

　　针对近期急性胃肠炎、上呼吸道感染等患者明显增多的情况，唐科介绍，健康度夏首先要养成良好的卫生习惯。尽量不抽烟，不喝酒。饮食以清淡、易消化、有营养为主，少吃油腻或辛辣刺激性食物；应购买和食用新鲜的食物，最好做到当天购买，当天吃完；剩菜剩饭要注意冷藏，从冰箱取出食用前，要完全加热后再食用；尽量不要在外就餐，尤其是一些卫生监管不健全的餐馆、路边摊；少食冷饮和寒性的食物，以免消化功能受损。

　　此外，要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。适当参加体育运动，增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病能力。但是要避免重体力劳动和剧烈活动，尤其是饭后立即开始剧烈、长时间的运动。一旦出现上腹部隐痛、恶心、呕吐等情况，建议及时到医院就诊。

　　长期饮食不规律致消化道穿孔

　　胃肠乳甲外科主治医师谭永华介绍，近期雨水天气多，昼夜温差大，一些人食欲下降，偏爱吃麻辣烫或冷饮，让胃肠组织过多承受冷、热或辛辣食物的刺激，致使肠胃组织表面黏膜受损。一些人有经常熬夜的习惯，平时饮食不规律、易暴饮暴食，则会加重肠胃损伤引起溃疡，进而恶化导致穿孔。

　　刘同学经常长时间饿肚子，又间或暴饮暴食，让胃内压力增加，导致肠胃溃疡。且刘同学喜欢熬夜，过度劳累导致免疫力下降，致使溃疡加重。另外，刘同学还喜欢吃垃圾食品，由于卫生把关不严，细菌进入消化道，持续一段时间后，就有可能导致溃疡穿孔。