4月12日，湖南省儿童医院医生正在教小朋 友做保健操。图/潇湘晨报记者 陈正

红网时刻4月13日讯（潇湘晨报记者 张树波 通讯员 覃雅芬）在第15个全国爱鼻日前夕，省儿童医院医护团队走进侯家塘幼儿园，为180余名小朋友进行健康体检，让孩子们认识鼻子，现场教孩子学习简易的鼻部保健操。

4月12日上午，在侯家塘幼儿园，来自省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科的医护团队，为每个孩子的鼻腔、口咽、耳道做了基本体检，发现不少孩子有鼻炎、扁导体肥大的现象。医生嘱咐孩子要养成良好的习惯保护鼻子，张梦萍医师现场教授孩子们简易的鼻部保健操。

省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科张梦萍医师表示，保护好鼻子关键就是关注鼻腔卫生，保持鼻子的通畅，不要抠鼻，尤其不要让小朋友养成往鼻子里塞东西的习惯。

孩子鼻塞怎么办？该院耳鼻咽喉头颈外科主任医师赵斯君表示，孩子的鼻黏膜比较敏感，温度的变化，某些气味，或者是空气中的灰尘、绒毛等，都会使孩子的鼻黏膜因受到刺激而打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。孩子的鼻子里有鼻屎，也会造成鼻塞。如果孩子鼻塞，可以通过热敷、鼻腔喷雾器、涂抹金霉素眼膏等方式处理。

赵斯君还提醒，家长不要用手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕，正确的擤鼻方法是紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物，然后再用同样的方法擤另一侧鼻子。