长沙青竹湖畔社区联合长沙市飞翔教育创新发展中心开展心理健康讲座。

国家二级心理咨询师、少儿心理咨询师卜红波为孩子们授课。

红网时刻12月2日讯（通讯员 吴茜 记者 杨艳）为进一步加强辖区未成年人心理健康教育，帮助青少年更好地了解自我，长沙开福区青竹湖畔社区于11月30日联合长沙市飞翔教育创新发展中心开展“青青有约——开福好青年 成长心秘诀”心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师、少儿心理咨询师卜红波授课。

卜红波对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析，给学生讲解了膳食宝塔，并提供了许多培养专注力的方法，带领孩子们做了几种不同的培养注意力的小游戏，鼓励家长在家使用这些方法，在趣味中提高孩子的专注力，从而帮助孩子们取得更好的学习效率和成果。对处于青春期的“大孩子”，卜红波更像是一位亲切的朋友，和他们谈到了青春期的身体和心理变化、与父母关系的变化、如何处理朋友关系以及未来的梦想等，帮助孩子们对自我有了一个更明确的认识。

通俗易懂的讲座贴近孩子们的生活，通过讲座让孩子更好地认识自我，帮助他们以健康的心态面对学习和生活。青竹湖畔社区负责人表示，社区还将利用节假日举办类似的活动，让孩子们学会调节、管理情绪，身心健康、快乐成长。