近期，湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，引发关注。如何做好自我防护？90秒迅速带你Get防护小技巧！

多洗手，确保卫生

新型肺炎想要做好个人防护的话，那么需要多洗手，确保卫生，因为手接触的细菌是非常多的，而洗手可以有效地避免被感染。

出门戴口罩

在出门的时候，最好佩戴口罩，口罩可以飞来的唾液等病毒，是有用的，在佩戴的时候，需要确保与脸部贴合。

不去人流量较多的地方

人流量较多的地方往往是比较容易感染的，所以，千万不要去这样的地方，最好还是呆在家里是比较好的。

防寒保暖

冬天是比较寒冷的，而人体的免疫力往往比较差，所以，这个时候最好防寒保暖，多穿点衣服，这样也是可以避免被感染的。

确保吃的食物煮熟

吃的食物也是需要特别注意的，一定要是煮熟的食物，如果食物没熟的话，也是对身体的技能造成一定的影响的，这个需要特别注意。

确保作息时间

作息时间是很重要的，如果作息时间不规律，特别劳累的话，免疫力会下降，那么是很容易感染的，最好每天确保休息8个小时左右。

素材来源：人民日报 央视新闻 长江日报

剪辑整理：刘明珠 欧阳璐