11月20日，“大医至简：人人都可以学一点中医知识”中医科普讲座在长沙图书馆举行。

红网时刻新闻11月21日讯（记者 蔡娟）通过学习，人人都可以成为中医。11月20日，“大医至简：人人都可以学一点中医知识”中医科普讲座在长沙图书馆举行。著名古中医研究者刘希彦应邀开讲，吸引了近百名读者及中医爱好者参加。

此次活动是首届“岳麓书会”系列活动之一，由湖南科学技术出版社、长沙市图书馆联合主办，旨在弘扬中医传统文化，普及中医知识，提高公众的健康意识，培养健康的生活方式。

刘希彦解读《伤寒论》。

刘希彦，湖南人，自幼学文，及长学医、琴。致力于古经方中医的研究及传播，著有《大医至简——刘希彦解读〈伤寒论〉》《大医至简——刘希彦解读〈金匮要略〉》等。

“在中医四大经典著作中，《伤寒论》是唯一一本直接系统论述临床病症的书，在今天仍具有临床指导意义。”刘希彦介绍，在抗击新冠肺炎疫情的紧要关头，中医中药在抗疫中发挥了重要作用，《伤寒论》又一次受到了广泛关注。

讲座中，刘希彦结合自己多年研究中医经典名著《伤寒论》的心得，向读者介绍了中医的基础理论和基本知识。刘希彦认为，《伤寒论》具有伟大的学术思想，那就是“不立病名”。这正是传统中医思想跟西方医学思想的不同，因为一旦立了病名，就容易陷入点对点的局部治疗中，而传统中医将人体视作一个整体，中医治疗是从整体把握，通过作用于人体实现对疾病的治愈。

现场读者认真记录、聆听。

“直接论述‘临证施治’是《伤寒论》显著特征。”讲座中，刘希彦讲解了《伤寒论》中的经典思维方式——六经辨证。他表示，读者如果想学习入门中医，应回到经典、研究经典，不枝不蔓，大道至简。

刘希彦介绍，《伤寒论》里对于“阴阳”的判断，落实到临证就是指人体能量的多少，也可以通俗地说是气血的多少。《伤寒论》临证的第一原则就是阴阳原则，正确判断人体的能量（气血）水平关系到组方用药的大方向。

刘希彦为读者签名。

“中医并不复杂，自古就是自学。通过学习，人人都可以成为中医。”刘希彦还现场教学，教读者朋友如何中医摸脉。通过摸脉分辨身体寒、热的方法，以力度、充实度来确定治病用药或者日常保养方向。比如脉象偏强的人切忌随意进补，可以保持饮食清淡，只有身体内部平衡才能不生病。

活动最后，刘希彦与读者展开热烈互动，回答大家关于中医知识和健康养生的问题，现场掌声不断。刘希彦还分享了自己的养生方式，那就是打太极。他认为，在这个压力大、节奏快的时代，人们普遍营养摄入过多，而运动放松较少，身体长期处于紧张状态，“松”则是我们需要做的功课，太极正是用通过无为而治、极度的松，让身体达到内部平衡。