分分秒秒，朝朝暮暮。

一岁四时，一时三月，一月两节。

二十四节气，颗颗为珍珠，串连起日子，灿然有华光。

节气，是天文，是气象，是变化，是规律，更是日常与尘世。

农事循序，物候更新，文化开花：仪式、饮食、养生、娱乐……朵朵经典，博大精深，可观可赏。

《朝朝说节气》探幽发微，小女孩“朝朝”，小猫“秒秒”，视角纯真，一人一猫，温馨互动，看湖湘节气，烟火万千。

清明是中国传统二十四节气之一，

也是春季的第五个节气。

太阳到达黄经15°时即为清明。

清明节气得名于这个时期

“气清景明、万物皆显”的特点，

自然界呈现出阳光明媚、草木萌动、

百花盛开的生机勃勃景象。

图源 视觉中国

中国古代一些作品将清明分为三候：

“一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见。”

清明花信：一候桐花，二候麦花，三候柳花。

清明节气开始之第二候代表的花信风，

就是被称为“轻化细细”“万顷雪光”的

“寿命最短”之花——麦花。

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柳花开时思亲浓，

人们喜欢清明插柳，喜欢吃柳芽，

古今文人墨客也总吟咏柳树柳花，

或是折柳赠别表达依依不舍之情。

南园满地堆轻絮，愁闻一霎清明雨

自唐代以来，

人们会在清明节这一天祭祖扫墓，

表达对先人的缅怀和尊敬。

此外，清明节还有踏青、

插柳、荡秋千等传统习俗，

这些活动不仅体现了对春天的喜爱，

也富含深厚的文化内涵和历史渊源。

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清明时节艾叶香 寒食青团寄亲思

清明节除了是传统的祭祀节日又被称作“寒食节”。

说到清明特色美食，当然少不了圆滚滚、糯叽叽的青团。

“相传百五禁烟厨，红藕青团各祭先”

说的就是人们在清明节祭奠祖先、吃青团的习俗。

如今软糯美味的青团，

也成为了春季限定的美食。

每年的清明、谷雨节气前后，

湖南民间有采摘艾草嫩叶

来做艾叶粑粑(即青团)，

与家人和朋友一起分享

这源自大自然美味的传统习俗。

尝一口墨绿如玉、柔软爽滑的青团，

把美味的春天的藏进味蕾里。

图源 视觉中国

【温馨提醒】

“清明”时节，天气转暖，细菌、病毒极易滋生，

是呼吸道传染病和肠胃病多发季节。

应注意添减衣物，“勿极寒，勿过热”，

养成戴口罩、勤洗手、常通风，

保持社交距离，防止“病从口入”。

文字：张 俊

插画：邓 尧

后期：郑玉焓

统筹：黎 娜 陈 彦